ladnie ladnie

Nie wiem czy bede miala okazje kliknac pozniej ale jak co to POWODZENIA jutro, zeby wszystko poszlo sprawnie i ladnie, bede trzymac kciuki i czekac na wyniki A teraz odpoczywaj, relaksuj sie zbieraj sily Milego

ładnie podoba mi się że tak powiem, ciśniesz

Wysłana - 3 luty 2010 00:00 - ale żeś ładnie trafiła z godziną no Ewelinka wstajemy i ćwiczymy, a nie śpiochasz tam edit: a no jednak nie śpiochasz Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-02-03 06:30:22

Oj brakowało mi twoich wypisek treningowych a zwłaszcze tego że było bosko No a tak ładnie ci szło przesypianie nocy

nie muszą być zdjęcia ładnie rozpisany trening, dietka i jedziemy btw: na pączki nie mam najmniejszej ochoty ok, lecę na 60min czekajcie na mnie <prosi>

wiem przepraszam wyrazilem swoją opinie. Jesli widze ze cos jest w takiej samej cenie a nie jest w 100% pewne apteczne jak wloski testovis to wybieram to drugie. Co nie oznacza ze testolic nie działa dobrze bo ładnie klepie ale jakos nie jestem tez przekonany czy to apteka ale ładnie wykonany. Testovis jestem przekonany ze apteka cena ta sama i [...]

uwierz, że nie :) gdyby to było takie proste, nie byłoby tematu. to jest jakieś patologiczne zjawisko i muszę poczekać, aż mi te hormony wrócą do normy. póki co, wzięłam dziś na próbę takiego małego low carba do 100g węgli i mi ładnie schodzi obrzęk z mięśni, ale ten z tkanki podskórnej trzyma się równie ładnie heheh. generalnie, usunę temat, bo [...]

hej. zeby nie bylo, ze nie zagladam, to melduje, ze caly czas zagladam. patrze, ze idzie ci ladnie, az za ladnie, a marudziles cos, ze cienko. widzisz o przedtreningowym, ze slaby i o malej ilosci kalorii juz dawno i ja ci mowilem co do samego przedtreningowego to sprawa jest tak prosta, ze sam moge sie pokusic o podpowiedz-kasza/ryz brazowy i [...]

- Uginanie nóg leżąc zamienione na uginanie nóg siedząc (instruktor mówił, że praca mięśni jest praktycznie taka sama jak w pozycji leżącej). Hmmmmmm, możesz znaleźć w necie taką maszynę na jakiej ćwiczysz?bo nei wiem jaka to maszyna z uginaniem nóg na siedząco:-) Reszta zamieniona ok:-) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w [...]

kama ładnie sobie radzisz i brawo za zdrowe podejście do naprawiania metabolizmu :-)) Powodzenia, trzymam kciuki za efekty; sylwetkowe i zdrowotne :-)

8 styczeń 2012 Podsumowanie 2 tygodnia redukcji Nie spodziewałam się takich wyników, jestem wręcz zaskoczona. Nie mówię tutaj o wadzę, ale o wymiarach! Zwłaszcza mojej opony brzusznej :-D Rezultaty stosowania takiej diety i ćwiczeń siłowych są zadziwiające. Wcześniej nie pomyślałabym, że jedząc tyle, mogę uzyskać takie wyniki. Z dobrych wiadomości [...]

Ładnie jest progres:-)

Ładnie jest progres:-) staram się :-D%-)

Bardzo ładnie spada :-))

Kama, przejrzałam Twój dziennik i przede wszystkim chciałam Ci pogratulować pierwszych sukcesów - jestem zszokowana jak ładnie poleciały Ci centymetry :). Ja, podobnie jak Ty, odkąd zmieniłam dietę (a konkretnie ciągle próbuję ją dopracować }:-(), mam problemy z zaparciami i ze snem. Od kilku dni zauważyłam poprawę - nawet @ dostałam normalnie, a [...]

aisha No nie ładnie tak robić ochotę koleżankom :-D a przepis, gdzieś u Ciebie? %-) tu: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s17.html#post7 %-)

Właśnie przymierzałam sukienkę na weselę i ubrałam buty na obcasie, w nich dopiero widać efekty treningu, widać jak ładnie łydy się zrobiły :-D%-) Boże nie wiem jak ja dietetycznie przeżyję ten weekend, bo wesele na drugim końcu Polski... będę wybierać zdrowe kąski - mięcho i zieleninę, ale mam wrażenie, że będzie ciężko. Najwyżej będę jadła jak [...]

I tak bardzo ładnie wyszło jak na brak dostępu do kalkuratora :-) widzę, że trening robiłyśmy dziś ten sam :-) jakoś chyba wolę ten A.. :-D

Ja wolę B, bo jest na max męczący, a lubię się męczyć i wychodzić styrana z treningu %-) W ogóle te treningi piknie wpływają na nogi i dupkę, odsłaniają mi się już czworogłowe uda ładnie spod tłuszczu ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-18 23:07:34

Mel };-) nie poddaję się ;-) Wiem, że wygram, bo teraz zajmuje się głową, a nie udaje, że nie ma problemu, jak wszystko sobie poukładam ładnie pod kopułka, to problemy się skończą, to podstawowa praca jaką trzeba wykonać... i w końcu ją wykonuję, a powinnam to zrobić już 2 tyg. temu, a nie uciekać i udawać, ze nie ma problemu ;-) A teraz idę [...]